La Sophrologie en famille

Publié le par Nathalie

LA SOPHRO LUDIQUE EN FAMILLE

Vos enfants sont survoltés, ils ont des problèmes de concentration et d’attention ?
Je vous accompagne en famille et vous apprend des méthodes à reproduire, avec eux, quand vous le souhaitez.
Des séances qui vont permettre à vos enfants de reconnaitre leurs émotions, de mieux les gérer et de créer du lien.

Quelle est la différence entre la sophrologie et les techniques de relaxation, l’hypnose, etc. ?

Publié le par Nathalie

Quelle est la différence entre la sophrologie et les techniques de relaxation, l’hypnose, etc. ?

Contrairement à l’hypnose, la sophrologie n’est pas une méthode de suggestion dans laquelle le sujet est passif. La personne qui la pratique, bien qu’orientée par le sophrologue, reste pleinement consciente ; elle est l’acteur principal de ses expériences et du changement qui en résulte.

Au-delà de l’apprentissage de techniques de relaxation permettant de se détendre ou de surmonter les problèmes de la vie quotidienne, la sophrologie est une philosophie et permet de développer une attitude positive face à la vie, pour une existence sereine et pleine de valeurs.

Quelle est la différence entre la sophrologie et la sophrologie caycédienne?

Publié le par Nathalie

La Sophrologie n’est pas une branche de la sophrologie mais bien la sophrologie dans sa forme authentique telle que créée et développée par son fondateur, le Dr. Alfonso Caycedo depuis 1960.

C’est avec une approche résolument médicale et scientifique qu’il crée cette nouvelle discipline appelée « sophrologie » d’après les racines grecques SOS-PHREN-LOGOS ou « étude de la conscience en équilibre ».

Il ne protègera pas cette dénomination, loin de se douter à l’époque du formidable développement que sa discipline allait connaitre.

En 1992, pour bien encadrer sa technique et la différencier des pratiques qui se sont développées de façon parfois anarchique sous le nom de « sophrologie » devenu générique, le professeur Caycedo dépose alors le nom de « Sophrologie Caycédienne ».

Pratiquer la Sophrologie Caycédienne ou s’entraîner avec un sophrologue caycédien est la garantie de recourir à une pratique reconnue et contrôlée, et à des professionnels formés dans le respect de l’authenticité de la méthode.

Mieux vieillir avec la Sophrologie

Publié le par Nathalie

Aujourd’hui les 65 ans et plus, représentent 18,5 % de la population Européenne. En France le nombre de séniors passera de 20 à 25 millions d’ici 40 ans et représentera alors au total un tiers de la population.

Autant dire que « mieux vieillir »  sera un enjeu toujours plus important !

La sophrologie est une aide précieuse à tout âge et un formidable outil d’accompagnement pour les personnes âgées.  Elle permet de mieux nous connaître, d’être à l’écoute de notre corps, de nos besoins, de nous affirmer, d’accueillir et de comprendre les changements des différents cycles de la vie qui s’opèrent en nous. C’est une invitation au « mieux vivre » et  à la prévention de ces phénomènes inéluctables liés à l’avancée en âge pour conserver notre positivité, notre joie de vivre, notre âme d’enfant capable de s’émerveiller, de rire, de danser, de chanter, de raconte …